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Las 5 mejores almohadas corporales de 2024 – opiniones experto

Cualquiera puede disfrutar de una almohada corporal en la cama. Pero son especialmente buenos para las personas que desean más apoyo y comodidad que los que pueden brindar un colchón y una almohada normal.

En particular, si roncas, duermes de lado, estás embarazada, necesitas apoyo adicional para tus articulaciones o te duermes más rápido con algo que abrazar, una almohada para el cuerpo puede ser una fantástica mejora en tu ropa de cama.

Debido a que cada cuerpo es diferente, consideramos almohadas corporales en una variedad de formas, tamaños y niveles de firmeza. Después de ocho horas de investigación (incluidas entrevistas con un médico del sueño y un cirujano de columna) y de convocar a un panel de 10 evaluadores que se acurrucaron con nueve almohadas corporales, tenemos cinco para recomendar.


Por qué deberías confiar en nosotros

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Investigo y pruebo equipos relacionados con dormir mejor por la noche, desde colchones hasta aplicaciones de seguimiento del sueño. Aquí está mi base para esta guía:

  • Para aprender a usar una almohada corporal para mayor comodidad y alineación, hablé con el fisiatra Akhil Chhatre, MD, director de rehabilitación de la columna (entre otras funciones) en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.
  • Para obtener más información sobre la mitigación de la apnea del sueño, hablé con Chelsie Rohrscheib, PhD, neurocientífica y especialista en sueño en Wesper, una empresa de seguimiento del sueño en el hogar supervisada por un médico.
  • Esta guía se basa en una investigación realizada en 2017 por la editora senior Courtney Schley, quien entrevistó a Karen Litzy, fisioterapeuta y portavoz de la Asociación Estadounidense de Terapia Física, y a Marianne Ryan, fisioterapeuta prenatal y posparto.
  • Hablé con el personal de opinionesexpert que actualmente posee y ama sus almohadas corporales (y estaban muy felices de decirme por qué).

¿Para quien es esto?

Cualquiera puede disfrutar de un mejor descanso nocturno usando una almohada para el cuerpo, pero según los expertos con los que hablamos, ciertas personas que duermen pueden beneficiarse particularmente del uso de una. Éstas incluyen:

Personas que duermen de lado: Los fisioterapeutas con los que hablamos nos dijeron que a las personas que duermen de lado les puede resultar cómodo abrazar una almohada para el cuerpo (que reduce la presión en la parte inferior del hombro y el brazo) o colocar una almohada para el cuerpo entre las rodillas (lo que coloca la pelvis en una posición neutral).

Personas que duermen boca abajo: una almohada para el cuerpo puede ayudarle a sentir que está durmiendo boca abajo sin tener que acostarse (y potencialmente tensar los músculos del cuello). Puede acostarse de lado o en una vuelta de tres cuartos con la almohada corporal presionada a lo largo de su frente.

Personas embarazadas: una almohada para el cuerpo puede apoyar debajo del abdomen (para evitar que el peso del útero tire de los músculos abdominales y de la espalda), a lo largo de la parte baja de la espalda (para ayudar a una mujer embarazada a permanecer cómodamente de lado sin rodar hacia atrás) y entre las rodillas y los tobillos (para mantener la parte superior e inferior de las piernas relativamente alineadas y ayudar a reducir la hinchazón).

Personas que roncan y/o tienen apnea del sueño: las almohadas corporales en forma de U pueden ayudar a las personas que roncan o tienen apnea del sueño porque las mantienen de lado. Cuando se duerme boca arriba, explicó la especialista en sueño Chelsie Rohrscheib, los tejidos de las vías respiratorias superiores se relajan, provocando ronquidos u obstrucción de la respiración. (Si ronca o sospecha que puede tener apnea del sueño, el primer paso debe ser hablar con un médico).

Personas con lesiones o dolor de espalda: el fisiatra Akhil Chhatre recomienda utilizar una almohada corporal de espuma viscoelástica más firme que, idealmente, puedes colocar simultáneamente entre las rodillas y debajo del hombro para aliviar la presión. (Para quienes tienen lesiones o dolor crónico, Chhatre recomienda usar una almohada para el cuerpo como parte de un plan de tratamiento más amplio, bajo la guía de un médico o fisioterapeuta).

Y, por supuesto, algunas personas quieren usar una almohada para el cuerpo porque duermen. … mejor cuando tienen algo que abrazar. Un estudio de 2013 demostró que abrazar un dispositivo con forma de almohada disminuía los niveles de cortisol (comúnmente conocido como la hormona del estrés) en la sangre y la saliva de los participantes del estudio; Un nivel bajo de cortisol es un factor importante para facilitar el sueño.

O tal vez simplemente desee una experiencia de sueño más lujosa. Una evaluadora nos dijo que desde que probó algunas almohadas para el cuerpo, siente que se ha estado perdiendo un nivel superior de comodidad: “Nunca antes había pensado en usar una almohada para el cuerpo; ahora no puedo imaginarme no tener uno”. Y si te preocupa hacer espacio en la cama para una almohada corporal, tenemos algunos consejos.


Se adapta a las curvas y alivia la presión: Tempur-Pedic BodyPillow

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nuestra elección

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Almohada corporal Tempur-Pedic

Se adapta a la curva y alivia la presión.

Debido a su lujosa espuma de hundimiento lento, esta almohada se amolda al cuerpo mejor que cualquier otra que hayamos probado, ofreciendo soporte y un intenso alivio de la presión para las articulaciones y los músculos. Pero es significativamente más pesada y más cara que la mayoría de las otras almohadas que probamos.

Mejor para:Tempur-Pedic BodyPillow debería atraer a las personas que desean una almohada corporal de gran apoyo y adaptabilidad, que necesitan un alivio intenso de la presión en las articulaciones o que desean probar la clásica sensación de espuma viscoelástica de Tempur-Pedic sin tener que comprar un colchón Tempur-Pedic.

Como se siente:Acostarse sobre la almohada corporal Tempur-Pedic se siente como hundirse lentamente en una densa tina de arenas movedizas, en el buen sentido.


¿Por qué es genial?

Alivia la presión y es moldeable.Está hecho de la misma espuma viscoelástica patentada que se utiliza en los colchones de la marca, que es conocida por su capacidad de amoldarse estrechamente al cuerpo manteniendo el soporte. El acunado profundo de la almohada Tempur-Pedic alivia la presión sobre los hombros, las caderas y las rodillas.

Es un gran apoyo.En lugar de la espuma viscoelástica triturada que utilizan la mayoría de nuestras otras selecciones, la almohada Tempur-Pedic está hecha de una losa sólida de espuma viscoelástica, lo que le da una sensación más suave, sólida y de mayor apoyo. Pensamos que el material Tempur sería demasiado firme, pero la mayoría de nuestros evaluadores comentaron cómo la almohada se adaptaba perfectamente a sus cuerpos una vez que se acurrucaban en ella. Como lo describió un evaluador, «[La almohada Tempur-Pedic] se sintió muy firme y pesada al principio, pero luego me derretí y casi sentí como si estuviera flotando sobre la almohada».

Su tamaño y robustez ayudan a una adecuada alineación del sueño . Con 14 pulgadas de ancho, la almohada Tempur-Pedic fue el segundo modelo más ancho que probamos. Tenía suficiente superficie para que los evaluadores pudieran envolver sus brazos y piernas alrededor de la almohada mientras estaban acostados boca abajo o de lado, con un mínimo o ningún encorvamiento. Una evaluadora notó que la almohada Tempur-Pedic le parecía particularmente cómoda para descansar la barbilla.

Tiene una garantía estupenda . Tempur-Pedic ofrece una garantía de cinco años para su almohada corporal, la garantía más larga de todas las almohadas que probamos.


Defectos pero no factores decisivos

Es caro y no retornable . Aunque esta almohada para el cuerpo no es tan cara como un colchón Tempur-Pedic, es una de las almohadas más caras que probamos. Tempur-Pedic no ofrece devoluciones por sus almohadas, por lo que antes de comprometerse, le recomendamos que pruebe la almohada en una tienda Tempur-Pedic para asegurarse de que es un fanático. Si no está seguro, considere primero nuestras otras selecciones, ya que todas se pueden devolver.

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No viene con funda de almohada . Dado el precio de esta almohada, desearíamos que la empresa incluyera una funda de almohada. De hecho, Tempur-Pedic no los vende en absoluto, por lo que si desea cubrir su almohada, debe encontrar una funda que quepa en una almohada de 48 por 14 pulgadas.

Puede retener calor . Como todas las almohadas viscoelásticas, es más probable que la almohada Tempur-Pedic retenga el calor. Aunque el material de la funda de la almohada Tempur-Pedic se siente fresco, si tiende a dormir caliente, es posible que desee evitar por completo las almohadas corporales de espuma viscoelástica. Si desea una almohada más suave, blanda y transpirable que aún ofrezca algo de soporte, es posible que esté más satisfecho con la almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit o la almohada corporal de espuma viscoelástica con gel refrescante Arctic Sleep Medium Comfort.

Es pesado . Con 10 libras, la almohada Tempur-Pedic fue la almohada más pesada que probamos, con diferencia. Digámoslo de esta manera: si se cae de la cama en medio de la noche, puedes dejarlo allí.


Especificaciones

Dimensiones : 48 por 14 pulgadas

Materiales : Relleno de material Tempur; Funda 100% poliéster

Devoluciones y garantía : no se aceptan devoluciones; garantía limitada de cinco años


Equilibrada y abrazable: almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit

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nuestra elección

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Almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit

Equilibrado y abrazable

Rellena con espuma viscoelástica triturada maleable y una alternativa de plumón esponjoso, esta almohada para el cuerpo ofrece un buen equilibrio entre suavidad y apoyo. Pero no a todo el mundo le gusta el material resbaladizo de la funda.

Lo mejor para : La almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit es la mejor para quienes duermen y prefieren un equilibrio entre suavidad y soporte y no quieren la densidad y el intenso hundimiento de una almohada totalmente de espuma viscoelástica.

Cómo se siente: esta almohada es flexible y un poco esponjosa, con una firmeza subyacente que hace que sea un placer abrazarla.


¿Por qué es genial?

La combinación de espuma viscoelástica triturada y alternativa de plumón (polyfill) de la almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit le dio una sensación más equilibrada y combinada que las opciones exclusivamente de espuma viscoelástica que probamos.

Su material interior mezclado tiene una sensación de equilibrio. Este modelo está relleno con una mezcla de viscoelástica triturada de firmeza media y alternativa de plumón (polyfill). Descubrimos que esta combinación crea una almohada con una sensación más lujosa que las opciones de espuma viscoelástica que probamos. También descubrimos que la espuma viscoelástica de la almohada Sleep Number se adaptaba al cuerpo y ofrecía un buen soporte y alivio de la presión de las articulaciones. Pero la alternativa del plumón atenuó algunas de las cualidades más intensas y viscoelásticas de la espuma viscoelástica. Una de nuestras evaluadoras a largo plazo que estaba embarazada mientras usaba esta almohada dijo que le brindaba «un apoyo similar a una nube» que se sentía «casi milagroso». También funcionó perfectamente para su estructura de 5 pies 9 pulgadas cuando dormía con una almohada entre las rodillas.

Es la almohada corporal más abrazable que hemos probado . La almohada Sleep Number tenía una capacidad de abrazo más suave, blanda y flexible. «Tenía una sensación esponjosa que me hizo querer abrazarlo por la eternidad», comentó un evaluador. También notamos que esta almohada se sentía menos grumosa en comparación con otras almohadas de espuma viscoelástica trituradas que probamos; la alternativa del plumón probablemente lo haga sentir más suave. (Durante los últimos años, hemos recomendado una almohada Sleep Number similar de espuma viscoelástica y relleno de poliéster en nuestra guía de las mejores almohadas para la cama).

Es una buena opción para personas que duermen calientes . La almohada Sleep Number viene con una funda exterior extraíble y lavable, que la empresa describe como «refrigerante». Y nuestros evaluadores informaron que el material furtivo tenía un efecto refrescante.

Tiene un generoso período de prueba . Sleep Number ofrece un período de prueba de 100 noches (el más generoso entre las almohadas que recomendamos) y una garantía de un año.


Defectos pero no factores decisivos

El material de la cubierta es polarizante. Su funda removible está hecha de un material de poliéster acolchado, y a aproximadamente la mitad de nuestros evaluadores no les gustó su sensación sintética, resbaladiza y de satén (a la otra mitad no les importó).


Especificaciones

Dimensiones: 54 por 18 pulgadas

Materiales : 75% espuma, 25% relleno de poliéster; Funda 100% poliéster

Devoluciones y garantía : período de devolución o cambio de 100 noches después de la compra; garantía de un año


Moldeable y asequible: almohada corporal de espuma con memoria de gel refrescante Arctic Sleep Medium Comfort

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selección de presupuesto

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Almohada corporal de espuma viscoelástica con gel refrescante de confort medio Arctic Sleep

Moldeable y asequible

Esta almohada moldeable de espuma viscoelástica ofrece un buen soporte por menos de la mitad del costo de nuestras otras opciones. Pero se siente más grumoso y tiene una cubierta menos atractiva.

Mejor para:La almohada corporal de espuma viscoelástica con gel refrescante Arctic Sleep Medium Comfort se adapta a quienes duermen que desean una almohada de espuma viscoelástica con un apoyo decente por menos de la mitad del precio de la mayoría de nuestras otras selecciones de espuma viscoelástica.

Como se siente: Esta almohada se siente como un malvavisco fresco y medianamente firme.


¿Por qué es genial?

La almohada corporal de espuma con memoria de gel refrescante Arctic Sleep Medium Comfort brinda apoyo y se adapta, pero es menos acunadora que nuestra selección de Tempur-Pedic.

Proporciona soporte decente a un precio bajo . Esta almohada es una buena opción para quienes desean algo con una sensación de espuma viscoelástica moderadamente densa. Ofrece suficiente apoyo cuando se coloca entre las rodillas y se adapta algo a las curvas. Y es menos de la mitad del precio de la almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit y una cuarta parte del precio de la almohada corporal Tempur-Pedic.

Su viscoelástica triturada lo hace sentir más ligero (pero también con grumos) . La almohada Arctic Sleep está rellena de espuma viscoelástica triturada, a diferencia de una sola capa de espuma viscoelástica. Entonces, aunque no es tan suave como otras opciones (un evaluador la describió como «grumosa»), el relleno triturado la hace más maleable que la almohada Tempur-Pedic de espuma viscoelástica sólida.

Viene con una funda extraíble y sin complicaciones . La funda de poliéster no parece particularmente lujosa, pero es removible y lavable a máquina.


Defectos pero no factores decisivos

Es probable que se desinfle por la mañana . La almohada Arctic Sleep es menos densa que nuestras otras opciones, por lo que descubrimos que era más probable que se aplanara si te acuestas sobre ella durante un período prolongado de tiempo. Esto se puede remediar esponjandola de la misma manera que esponjarías una almohada de cama normal (la marca recomienda agarrar ambos lados de la almohada y apretarla como un acordeón).

Viene con una funda poco atractiva : la empresa no vende fundas de almohada para la almohada corporal y la funda de poliéster con cremallera que se incluye no es particularmente atractiva ni agradable al tacto; Tendrás que encontrar uno que pueda acomodar una almohada de 52 pulgadas.


Especificaciones

  • Tamaño: 50 por 14 pulgadas
  • Materiales: relleno de espuma con memoria de gel; fundas de poliéster
  • Devoluciones y garantía: política de devolución de 30 días; Sin garantía
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Elegante y suave: Bean Products La almohada corporal original Sleeping Bean

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nuestra elección

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Bean Products La almohada corporal original para dormir Bean

Elegante y suave

Esta almohada extralarga y súper mullida tiene una funda sedosa totalmente de algodón y viene con una variedad de atractivas opciones de fundas de almohada. Pero brinda menos apoyo que nuestras otras selecciones.

Mejor para :La almohada corporal The Original Sleeping Bean de Bean Products funciona bien para personas que miden más de 6 pies de altura, desean una almohada larga y flexible, prefieren una almohada muy suave con un soporte mínimo o buscan una almohada de apariencia elegante que combine con su ropa de cama.

Cómo se siente: esta almohada se siente sedosa y blanda.


¿Por qué es genial?

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Elegimos probar la almohada corporal original Sleeping Bean de Bean Products, que estaba rellena con kapok, una fibra natural de semilla de árbol, que le da a la almohada una sensación intensamente suave y blanda. Pero hay que quitar el relleno para poder lavar la funda exterior de la almohada.

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Es la más elegante de nuestras selecciones . De todas las almohadas para el cuerpo que probamos, este modelo se parecía y se sentía más como una pieza de ropa de cama de alta calidad. Con su forma cilíndrica, su relleno esponjoso y su funda suave y sedosa, puede resultar atractivo si ha evitado las almohadas corporales debido a su típica estética voluminosa o de gran tamaño. Puedes elegir blanco o natural (un color beige arena), así como algodón orgánico. La empresa también ofrece fundas de almohada de algodón en ocho colores, por lo que es probable que encuentres algo que combine con tu ropa de cama.

Está bien hecho . El Sleeping Bean tiene forma de cojín largo, estructurado con costuras fuertes y bien cosidas y una cremallera que se mueve suavemente. La funda totalmente de algodón se parecía a una sábana de percal de buena calidad.

Es particularmente suave, exprimible y maleable . Puede optar por una almohada rellena de poliéster (alternativa al plumón) o kapok (una fibra natural de semillas de árboles que se asemeja a la sedosa pelusa marrón de un animal de peluche). Probamos el frijol durmiente relleno de kapok y descubrimos que la fibra le daba a la almohada una consistencia notablemente suave y exprimible. Un evaluador comentó que era «divertido aplastarlo».

Con 10 pulgadas de ancho, Sleeping Bean era más delgada que la mayoría de las almohadas que probamos, lo que significa que era más fácil de doblar y manipular para soportar diferentes áreas del cuerpo. Un evaluador lo comparó con un «lujoso fideo de piscina».

Viene en dos longitudes para adaptarse a diversas alturas . Con 5 pies y 6 pulgadas de largo, Sleeping Bean de tamaño adulto fue una de las pocas almohadas corporales no envolventes que probamos que era lo suficientemente larga para personas de más de 6 pies de altura. Nuestro evaluador de 6 pies de altura descubrió que era lo suficientemente largo como para caber entre las rodillas y los tobillos y al mismo tiempo llegar hasta el hombro, mitigando la necesidad de encorvarse o sacrificar el soporte del hombro. El Sleeping Bean también viene en tamaño para adolescentes, que mide 4 pies y 6 pulgadas de largo.

Es una buena opción para personas que duermen calientes . Con su funda totalmente de algodón y su relleno natural, Sleeping Bean se siente más fresco durante la noche que las almohadas hechas con espuma viscoelástica y materiales sintéticos.


Defectos pero no factores decisivos

Puede resultar demasiado blando . Si está buscando una almohada para el cuerpo que brinde un soporte sustancial, Sleeping Bean no sería la mejor opción debido a su ancho estrecho y su suave fibra de kapok. Si necesita un soporte más firme para las articulaciones o la espalda (para aquellos a quienes les gusta dormir con una almohada para el cuerpo detrás), una almohada más ancha de espuma viscoelástica sería una mejor opción.

No es fácil de limpiar . Lavar el Sleeping Bean es un proceso complicado, ya que hay que quitar el relleno suelto para lavar la funda y luego volver a rellenarla. Dado que el relleno de ceiba es ligero y esponjoso, puede esparcirse por todas partes. Sugerimos trasladar el relleno a una bolsa limpia o, como sugiere la empresa, sacarlo al aire libre.


Especificaciones

Dimensiones : 65 por 10 pulgadas (adulto), 54 por 9 pulgadas (adolescente)

Materiales : la almohada hipoalergénica está rellena de poliéster; la almohada Organic Veggie está rellena de kapok (una fibra natural de semillas de árboles); todos vienen con fundas 100% algodón

Devoluciones y garantía : ventana de devolución de 14 días después de la compra para almohadas no utilizadas; Sin garantía


Comodidad total: almohada corporal de espuma viscoelástica en forma de U Milliard de 54 pulgadas con funda de terciopelo

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nuestra elección

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Almohada corporal de espuma viscoelástica en forma de U de 54 pulgadas Milliard con funda de terciopelo

Comodidad total

Esta almohada corporal en forma de U rodea al durmiente y sostiene la espalda y el frente. El relleno de espuma viscoelástica triturado hace que la almohada sea moldeable y flexible, pero tiende a aplanarse sin que se esponje con regularidad.

Lo mejor para : La almohada corporal de espuma viscoelástica en forma de U Milliard de 54 pulgadas con funda de terciopelo probablemente se adapte a quienes duermen de lado, en particular a aquellos que necesitan apoyo adicional para permanecer de lado o les gusta cambiar de posición durante la noche, y a las personas que quieren ambos. Soporte delantero y trasero.

Cómo se siente : Esta almohada se siente como un osito de peluche moderadamente firme cubierto de terciopelo.


¿Por qué es genial?

La almohada corporal de espuma viscoelástica en forma de U de 54 pulgadas Milliard brinda menos apoyo pero es más flexible y maniobrable que algunas de nuestras otras selecciones de espuma viscoelástica.

Es un soporte suave y versátil . Si está buscando una almohada envolvente o en forma de U que ofrezca soporte en tres lados, nuestra elección de Milliard es una opción sólida y asequible. Está relleno de espuma viscoelástica triturada, por lo que se adapta a tu cuerpo a medida que te hundes en él, pero el alivio de la presión que obtienes no es tan intenso como con Tempur-Pedic BodyPillow. La almohada Milliard también es menos densa que algunas de las otras opciones en forma de U que probamos, incluidas las almohadas corporales Yana, lo que la hace más maniobrable, flexible y versátil. Por ejemplo, descubrimos que era fácil apoyar la almohada detrás de nosotros para apoyar la espalda mientras estábamos sentados en la cama, y ​​también descubrimos que era fácil doblar la almohada y colocarla entre las rodillas o los tobillos.

Es excelente para quienes duermen boca abajo y de lado . Uno de nuestros evaluadores apreció que la almohada Milliard le brindaba un soporte decente a su espalda y estómago, lo que le permitía sentirse cómodo mientras estaba «medio boca arriba» (en un ángulo de 45 grados con respecto al colchón). Otro evaluador usó la almohada Milliard mientras se recuperaba de una lesión en la espalda y dijo que el soporte simultáneo para la espalda y el estómago le impidió realizar movimientos bruscos que podrían haber causado más dolor.

Es fácil de lavar y fácil de devolver. La funda de terciopelo de poliéster lavable y extraíble de la almohada Milliard se siente suave; aunque si no le gusta la sensación aterciopelada, es posible que prefiera una almohada con una funda más suave o más transpirable. Cuando compras la almohada en Amazon, tienes 30 días para devolverla.

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Defectos pero no factores decisivos

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La almohada Milliard está rellena de viscoelástica triturada, que tiende a separarse durante la noche, creando zonas planas.

Puede perder forma en zonas de alta presión . Algunos evaluadores notaron que la almohada Milliard brindaba menos apoyo y era más desinflable que las otras almohadas en forma de U que probamos, como la almohada corporal de gel refrescante Yana 360°. Cuando dormí con la almohada Milliard durante la noche, descubrí que cuando presionaba un área durante demasiado tiempo, la espuma viscoelástica triturada se separaba, dejando una zona plana. Esto se solucionó cuando sacudí la almohada para redistribuir la espuma por la mañana.

Puede ocupar toda tu cama . Como todas las almohadas para el cuerpo en forma de U, la almohada Milliard es enorme: ocupa la mayor parte de una cama tamaño queen. Si no tiene tanto espacio para asignar a una almohada corporal, es posible que esté más satisfecho con una de nuestras otras opciones.

No es una buena opción para personas que duermen con calor . Debido a que la almohada corporal Milliard está hecha de espuma viscoelástica, es más probable que retenga el calor durante la noche y la funda de poliéster es menos transpirable que las de algodón. El suave material de terciopelo también hace que la almohada se sienta más cálida que las almohadas con fundas más suaves, como la almohada corporal Bean Products Original Sleeping Bean y la almohada corporal de espuma viscoelástica con gel refrescante Arctic Sleep Medium Comfort.


El Sleeping Bean es cómodo y flexible, pero brinda mucho menos apoyo que las almohadas de espuma viscoelástica que probamos. Elegimos probar la almohada corporal original Sleeping Bean de Bean Products, que estaba rellena con kapok, una fibra natural de semilla de árbol, que le da a la almohada una sensación intensamente suave y blanda. Pero hay que quitar el relleno para poder lavar la funda exterior de la almohada.


Especificaciones

Tamaño : 54 por 26 pulgadas Materiales: relleno de espuma viscoelástica; fundas de poliéster

Devoluciones y garantía : política de devolución de Amazon de 30 días; Sin garantía


Otras buenas almohadas para el cuerpo

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Si desea una almohada en forma de U con una sensación más firme: puede valer la pena considerar la almohada corporal de gel refrescante Yana 360°, que está rellena con espuma viscoelástica triturada y cuenta con un gel refrescante. A nuestros evaluadores les gustó su sensación más lujosa y firme, y notaron que ofrecía un mejor soporte que la almohada corporal de espuma con memoria en forma de U Milliard de 54 pulgadas. La funda exterior de terciopelo de la almohada Yana Cooling Gel, hecha de una mezcla de bambú, algodón y poliéster, se sentía muy suave y recordaba al terciopelo triturado. Pero con un precio de alrededor de $200 (en el momento de la publicación), esta es una de las almohadas más caras que probamos. Y varias reseñas de clientes se quejaron de un mal servicio al cliente o de dificultades para devolver la almohada. También tuvimos problemas para comunicarnos con el servicio de atención al cliente de la empresa por correo electrónico.


Cómo elegimos y probamos

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Después de hablar con expertos y probar almohadas de cama estándar, determinamos que una buena almohada para el cuerpo debería ser:

Apoyo y comodidad : una almohada corporal con apoyo logra el equilibrio adecuado entre suavidad y resistencia. Las almohadas que son demasiado suaves y delgadas se colapsan bajo el peso del cuerpo; las almohadas que son demasiado gruesas o elásticas no le permiten hundirse cómodamente. «Debería brindar un soporte suave y moldear el brazo y la pierna», dijo la fisioterapeuta Marianne Ryan.

La forma y el tamaño adecuados : la forma y el tamaño adecuados de una almohada para usted dependen de su altura y de dónde necesita apoyo. Probamos almohadas en una variedad de longitudes y formas, la mayoría miden alrededor de 54 pulgadas de largo. Para personas que duermen de estatura media, ese tamaño puede soportar los brazos y las rodillas o las rodillas y los tobillos (pero no llega a los tres). Si necesita apoyo para todo el cuerpo, considere una almohada corporal extralarga o en forma de U, que lo rodee por tres lados. Pero estas almohadas más grandes pueden resultar abrumadoras o ocupar demasiado espacio de la cama.

Cubierto con una funda fresca y cómoda : una buena almohada para el cuerpo debe ser algo con lo que quieras acurrucarte cada noche. Buscamos almohadas con fundas exteriores de algodón o rayón/poliéster; Nuestras pruebas de sábanas y almohadas han demostrado que estas telas tienden a sentirse frescas y absorber bien la humedad. Aunque probablemente quieras usar una funda de almohada separada, la funda exterior aún debe sentirse suave.

Lavable : Todas las almohadas que elegimos para probar eran lavables a máquina o venían con fundas extraíbles y lavables.

Retornable : Es posible que no puedas saber si una almohada te conviene hasta que hayas dormido con ella, por lo que una política de devolución generosa es una ventaja importante, especialmente para una almohada costosa. Es aún mejor si la almohada viene con garantía o garantía (de al menos dos años, según nuestra guía de almohadas de cama). Sin embargo, tendrás que pagar más por esto; la mayoría de las almohadas más baratas que encontramos no ofrecían esa seguridad.

Durante nuestras pruebas consideramos 16 almohadas para el cuerpo. Evaluamos la cobertura, el relleno, la forma, el olor y la sensación de cada uno. Y eliminamos los modelos con cubiertas ásperas y baratas, construcción de mala calidad, texturas grumosas y olores extraños, así como aquellos que se sentían notablemente llenos en exceso o insuficientemente.

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Nuestros evaluadores tenían una altura de 5 pies 1 a 6 pies 1 e incluían personas que dormían boca arriba, boca abajo y de lado.

Nuestros evaluadores tenían una altura de 5 pies 1 a 6 pies 1 e incluyeron personas que dormían boca arriba, boca abajo y de lado. Foto: Ayanna Redwood-Crawford Nuestros evaluadores tenían una altura de 5 pies 1 a 6 pies 1 e incluyeron personas que dormían boca arriba, boca abajo y de lado.

Probamos las nueve almohadas restantes en nuestra oficina de Long Island City, Nueva York, con un panel de 10 empleados de Wirecutter. Nuestros evaluadores tenían una altura de 5 pies 1 a 6 pies 1. Y el grupo incluía personas que dormían boca abajo, de lado y boca arriba; Algunos de estos evaluadores informaron haber experimentado diversas molestias durante el sueño.

En un colchón de resortes de espuma de látex, cada evaluador se reclinó de costado con un brazo debajo de la almohada y el otro entre las rodillas, si podía. Luego completaron una encuesta que clasificaba el apoyo, la comodidad y la sensación general de cada almohada y con qué facilidad facilitaba una posición de descanso.


La competencia

La almohada corporal Nüe de Novaform, con un relleno alternativo de plumón, parecía ser de fabricación económica. Cuando llegó, su carcasa exterior estaba enganchada en varios puntos y rápidamente notamos que el material se derramaba por los desgarros en las costuras.

La almohada corporal Snuggle-Pedic, rellena de espuma viscoelástica triturada, fue una de las mejores opciones de esta guía. Pero cuando la reevaluamos en 2022, notamos lo blanda y grumosa que se sentía y lo suelta que estaba la funda en comparación con otras almohadas de espuma viscoelástica trituradas que probamos.

La económica almohada corporal acolchada tipo loft ajustable Oubonun Premium, rellena con una alternativa de plumón, se sentía delgada y plana, y la capa exterior de poliéster se sentía particularmente irrespirable.

Aunque nos gustó la forma y la suavidad exterior de la almohada corporal de látex natural Yana 360°, que está rellena de látex triturado, se sentía pesada y grumosa. Más importante aún, retuvo un fuerte olor a látex (como un guante de goma), incluso después de que lo ventilamos durante dos semanas.

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